diff --git a/module/actor.js b/module/actor.js
index 132d668b..57e34ce6 100644
--- a/module/actor.js
+++ b/module/actor.js
@@ -1002,17 +1002,34 @@ export class RdDActor extends Actor {
   /* -------------------------------------------- */
   async updateCompteurValue(fieldName, fieldValue, raison = 'Inconnue') {
     await this.update({ [`data.compteurs.${fieldName}.value`]: fieldValue });
-    if (fieldName == 'stress') {
-      await this.updateExperienceLog('stress', fieldValue, raison);
-    }
+    await this.addStressExperienceLog(fieldName, fieldValue, 'forcé: '+raison);
   }
 
   /* -------------------------------------------- */
   async addCompteurValue(fieldName, fieldValue, raison = 'Inconnue') {
     let oldValue = (Misc.templateData(this)).compteurs[fieldName].value;
     await this.update({ [`data.compteurs.${fieldName}.value`]: Number(oldValue) + Number(fieldValue) });
-    if (fieldName == 'stress') {
-      await this.updateExperienceLog('stress', fieldValue, raison);
+    await this.addStressExperienceLog(fieldName, fieldValue, raison);
+  }
+
+  async addStressExperienceLog(fieldName, fieldValue, raison) {
+    switch (fieldName) {
+      case 'stress': case 'experience':
+        await this.updateExperienceLog(fieldName, fieldValue, raison);
+    }
+  }
+
+  /* -------------------------------------------- */
+  distribuerStress(compteur, stress, motif) {
+    if (game.user.isGM && this.hasPlayerOwner && this.isPersonnage()) {
+      switch (compteur) {
+         case 'stress': case 'experience':
+           const message = `${this.name} a reçu ${stress} points ${compteur == 'stress' ? "de stress" : "d'expérience"} (raison : ${motif})`;
+           this.addCompteurValue(compteur, stress, motif);
+           ui.notifications.info(message);
+           game.users.players.filter(player => player.active && player.character?.id == this.id)
+            .forEach(player => ChatUtility.notifyUser(player.id, 'info', message));
+      }
     }
   }
 
diff --git a/module/dialog-stress.js b/module/dialog-stress.js
new file mode 100644
index 00000000..210b9918
--- /dev/null
+++ b/module/dialog-stress.js
@@ -0,0 +1,72 @@
+import { Misc } from "./misc.js";
+
+export class DialogStress extends Dialog {
+
+  static async distribuerStress() {
+    let dialogData = {
+      motif: "Motif",
+      stress: 10,
+      immediat: false,
+      actors: game.actors.filter(actor => actor.hasPlayerOwner && actor.isPersonnage())
+        .map(actor => {
+          let actorData = duplicate(Misc.data(actor));
+          actorData.selected = actor.hasPlayerOwner;
+          return actorData;
+        })
+    };
+
+    const html = await renderTemplate("systems/foundryvtt-reve-de-dragon/templates/dialog-stress.html", dialogData);
+    new DialogStress(dialogData, html)
+      .render(true);
+  }
+
+  constructor(dialogData, html) {
+    let options = { classes: ["DialogStress"], width: 400, height: 320, 'z-index': 99999 };
+    let conf = {
+      title: "Donner du stress",
+      content: html,
+      buttons: {
+        "Stress": { label: "Stress !", callback: it => { this._onStress(); } }
+      }
+    };
+    super(conf, options);
+    this.dialogData = dialogData;
+  }
+
+  async _onStress() {
+    this.validerStress();
+    const compteur = this.dialogData.immediat ? 'experience' : 'stress';
+    const stress = this.dialogData.stress;
+    const motif = this.dialogData.motif;
+
+    this.dialogData.actors.filter(it => it.selected)
+      .map(it => game.actors.get(it._id))
+      .forEach(actor => actor.distribuerStress(compteur, stress, motif));
+  }
+
+
+  validerStress() {
+    this.dialogData.motif = $("[name='motif']").val();
+    this.dialogData.stress = $("[name='stress']").val();
+    this.dialogData.immediat = $("[name='immediat']").prop("checked");;
+  }
+
+  /* -------------------------------------------- */
+  activateListeners(html) {
+    super.activateListeners(html);
+    html.find(".select-actor").change((event) => this.onSelectActor(event));
+  }
+
+  async onSelectActor(event) {
+    event.preventDefault();
+    const options = event.currentTarget.options;
+    for (var i = 0; i < options.length; i++) { // looping over the options
+      const actorId = options[i].attributes["data-actor-id"].value;
+      const actor = this.dialogData.actors.find(it => it._id == actorId);
+      if (actor) {
+        actor.selected = options[i].selected;
+      }
+    };
+  }
+
+}
\ No newline at end of file
diff --git a/module/misc.js b/module/misc.js
index ea0d7aa1..25ceacd3 100644
--- a/module/misc.js
+++ b/module/misc.js
@@ -133,6 +133,16 @@ export class Misc {
     return game.user.id == Misc.connectedGMOrUser();
   }
 
+  /* -------------------------------------------- */
+  static findPlayer(name) {
+    return Misc.findFirstLike(name, game.users, it=>it.name,'joueurs');
+  }
+
+  /* -------------------------------------------- */
+  static findActor(name, actors = game.actors, description= 'acteurs') {
+    return Misc.findFirstLike(name, actors, it=>it.name, description);
+  }
+
   /* -------------------------------------------- */
   static findFirstLike(value, elements, mapper = it=>it.name, description = 'valeurs') {
     value = Grammar.toLowerCaseNoAccent(value);
diff --git a/module/rdd-commands.js b/module/rdd-commands.js
index c6ff622f..ef2840b3 100644
--- a/module/rdd-commands.js
+++ b/module/rdd-commands.js
@@ -1,6 +1,7 @@
 /* -------------------------------------------- */
 
 import { DialogCreateSigneDraconique } from "./dialog-create-signedraconique.js";
+import { DialogStress } from "./dialog-stress.js";
 import { RdDItemCompetence } from "./item-competence.js";
 import { Misc } from "./misc.js";
 import { RdDCarac } from "./rdd-carac.js";
@@ -97,11 +98,12 @@ export class RdDCommands {
       });
 
       rddCommands.registerCommand({
-        path: ["/stress"], func: (content, msg, params) => RdDUtility.distribuerStress(params[0], params[1], params[2]),
+        path: ["/stress"], func: (content, msg, params) => rddCommands.distribuerStress(params),
         descr: `Distribue du stress aux personnages. Exemples:
+          <br><strong>/stress</strong> : Ouvre une fenêtre pour donner du stress ou de l'expérience à un ensemble de personnages
           <br><strong>/stress 6</strong> : Distribue 6 points des Stress à tout les personnages joueurs, sans raison renseignée
-          <br><strong>/stress 6 Tigre</strong> : Distribue 6 points des Stress à tout les personnages joueurs, à cause d'un Tigre Vert
-          <br><strong>/stress 6 Glou Paulo</strong> : Distribue 6 points de Stres à l'acteur connecté au joueur Paulo, à cause d'un Glou`
+          <br><strong>/stress 6 Tigre</strong> : Distribue 6 points des Stress à tout les personnages joueurs, à cause d'un Tigre (Vert)
+          <br><strong>/stress 6 Glou Paulo</strong> : Distribue 6 points de Stress au personnage Paulon ou au personnage joueur Paulo, à cause d'un Glou`
       });
 
       game.system.rdd.commands = rddCommands;
@@ -289,7 +291,7 @@ export class RdDCommands {
       finalLevel: diff,
       showDice: true,
       diviseurSignificative: significative ? 2 : 1,
-      show: { title: "Table de résolution"}
+      show: { title: "Table de résolution" }
     };
     await RdDResolutionTable.rollData(rollData);
     RdDCommands._chatAnswer(msg, await RdDResolutionTable.buildRollDataHtml(rollData));
@@ -297,7 +299,7 @@ export class RdDCommands {
 
   /* -------------------------------------------- */
   async rollDeDraconique(msg) {
-    let ddr = await RdDDice.rollTotal("1dr + 7", { showDice:true });
+    let ddr = await RdDDice.rollTotal("1dr + 7", { showDice: true });
     RdDCommands._chatAnswer(msg, `Lancer d'un Dé draconique: ${ddr}`);
   }
 
@@ -351,5 +353,41 @@ export class RdDCommands {
     });
     return true;
   }
+
+  async distribuerStress(params) {
+    if (!game.user.isGM) {
+      ui.notifications.warn("Seul le MJ est autorisé à utiliser la commande /stress");
+      return false;
+    }
+    if (params.length == 0) {
+      DialogStress.distribuerStress();
+    }
+    else {
+      let stress = params[0]
+      if (stress == undefined) {
+        ui.notifications.warn("Pas de valeur de stress à distribuer!");
+        return;
+      }
+
+      let motif = params[1];
+      let name = params[2];
+      if (name == undefined) {
+        for (let actor of game.actors) {
+          actor.distribuerStress('stress', stress, motif);
+        }
+      } else {
+        //console.log(stressValue, nomJoueur);
+        let actor = Misc.findActor(name, game.actors.filter(it => it.hasPlayerOwner)) ?? Misc.findPlayer(name)?.character
+        if (actor) {
+          actor.distribuerStress('stress', stress, motif);
+        }
+        else {
+          ui.notifications.warn(`Pas de personnage ou de joueur correspondant à ${name}!`);
+        }
+      }
+
+    }
+    return true;
+  }
 }
 
diff --git a/module/rdd-utility.js b/module/rdd-utility.js
index 2fec2e3d..9dc188bb 100644
--- a/module/rdd-utility.js
+++ b/module/rdd-utility.js
@@ -887,32 +887,6 @@ export class RdDUtility {
     }
   }
 
-  /*-------------------------------------------- */
-  static distribuerStress(stressValue, raison = 'Inconnu', nomJoueur = undefined) {
-    if (game.user.isGM) {
-      if (stressValue == undefined){
-        ui.notifications.warn("Pas de valeur de stress à distribuer!");
-        return;
-      }
-      if (nomJoueur == undefined) {
-        for (let actor of game.actors) {
-          if (actor.hasPlayerOwner && actor.isPersonnage() ) {
-            actor.addCompteurValue('stress', stressValue, raison);
-            ui.notifications.info(`${actor.name} a reçu ${stressValue} points de Stress (raison : ${raison})`);
-          }
-        }
-      } else {
-        //console.log(stressValue, nomJoueur);
-        let joueur = game.users.find(user => user.name.toLowerCase() == nomJoueur.toLowerCase());
-        //console.log("Player", joueur, joueur.character );
-        joueur.character.addCompteurValue('stress', stressValue, raison);
-        ui.notifications.info(`${joueur.character.name} a reçu ${stressValue} points de Stress (raison : ${raison})`);
-      }
-    } else {
-      ui.notifications.warn("Seul le MJ est autorisé à utiliser la commande /stress");
-    }
-  }
-
   /*-------------------------------------------- */
   static async onRenderChatMessage(app, html, msg) {
     // TODO 
diff --git a/templates/dialog-stress.html b/templates/dialog-stress.html
new file mode 100644
index 00000000..4273ab70
--- /dev/null
+++ b/templates/dialog-stress.html
@@ -0,0 +1,24 @@
+<form class="rdddialog">
+  <div class="flexcol">
+    <div class="form-group">
+      <label for="motif">Motif</label>
+      <input type="text" name="motif" value="{{motif}}" data-dtype="String" />
+    </div>
+    <div class="form-group">
+      <label for="stress">Stress</label>
+      <input type="number" name="stress" value="{{stress}}" data-dtype="Number" />
+    </div>
+    <div class="form-group">
+      <label for="immediat">Expérience immédiate</label>
+      <input class="flex-shrink" type="checkbox" name="immediat" {{#if immediat}}checked{{/if}} />
+    </div>
+    <div class="form-group">
+      <label for="actors">Personnages concernés</label>
+      <select class="select-actor" id="actors" size="7" multiple>
+        {{#each actors as |actor key|}}
+        <option value="{{actor.name}}" data-actor-id="{{actor._id}}" {{#if actor.selected}}selected{{/if}}>{{actor.name}}</option>
+        {{/each}}
+      </select>
+    </div>
+  </div>
+</form>
\ No newline at end of file